Bewustwording en coaching

We leven ons leven vaak op automatische piloot. We gaan naar ons werk, zorgen voor onze kinderen en houden er een druk sociaal leven op na. We willen in alles goed zijn en worden van alle kanten overvraagd en overprikkeld. Steeds meer mensen raken vermoeid, verliezen de passie voor hun werk en ook in relaties loopt het niet altijd soepel. Vaak spelen overtuigingen die we ontwikkelden in onze kindertijd een rol in de patronen waarin we zitten. Als we bijvoorbeeld leerden dat we pas iets voorstellen als we presteren, dan zal dat doorwerken in alle facetten van ons leven. We leven dan niet meer vanuit het idee dat we goed zijn zoals we zijn en rennen onszelf voorbij. We willen meer bereiken, meer vergaren, en meer waardering van onze baas, partner en kinderen. En die krijgen we natuurlijk niet zo lang we leven met de overtuiging dat we toch niet goed genoeg zijn. Dit kan leiden tot vermoeidheid, een ontevreden gevoel en allerlei lichamelijke kachten. Het mooie is dat onze omgeving onze grootste spiegel is. Als we vanuit dat perspectief naar onszelf durven kijken kan er veel veranderen. Eigenwaarde en eigenliefde zijn de sleutel-elementen tot een tevreden en voldaan leven. Door middel van oefeningen, zoals schrijven kleuren,en rollenspellen help ik je inzicht te krijgen in blokkerende overtuigingen. Dat inzicht is al een hele belangrijke stap. Het loslaten van oude pijnen en jezelf weer in je kracht zetten is de volgende stap. Ik gebruik onder andere technieken uit de Script As Methode de Schematherapie,en Touch of Matrix. Voor meer informatie: kimvanoorsouw@gmail.com