De lessen

De lessen vinden plaats in Eben-Emael (max 7 deelnemers) en in Maastricht (max 10 deelnemers). Door de relatief kleine groep blijft de sfeer persoonlijk. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga om deel te nemen aan de lessen.

De basis van de lessen is de hatha yoga. We beginnen met een korte meditatie gevolgd door staande, zittende en liggende asana’s. We sluiten af met een eindontspanning. Het uitgangspunt is de adem. Door deze opbouw is er aandacht voor bewustwording, verstilling van de geest, kracht, balans en diepe ontspanning.

Een losse les koste 9,50 euro. Een 10-rittenkaart koste 85 euro (deze is 3 maanden geldig).

Wil je eens een gratis proefles proberen of meer informatie over locaties en lestijden? Stuur dan een berichtje naar windebloem@gmail.com