Ademreis
In deze ademreis in kleine groep werken we met de verbonden ademhaling. Dit is een ademtechniek waarop je op een vloeiende manier ademt zonder pauzes tussen de in- en uitademing.
Hierdoor kom je in een diepe staat van ontspanning terecht en kunnen innerlijke blokkades worden opgeruimd. Je komt daardoor dichter bij je ware zelf.
Voordelen:
- minder in je hoofd
- meer ontspanning
- minder stress
- loslaten van spanningen en vastzittende emoties
- innerlijke rust
- verruiming van je bewustzijn
- loslaten van ziektes en spanning
Contra-indicaties:
- hartritmestoornissen of andere ernstige hartproblemen
- psychoses of zware depressies
- na een herseninfarct of hersenbloeding
- in het eerste en laatste trimester van de zwangerschap
- epilepsie
De ademreis duurt circa 2 uur. Draag gemakkelijk zittende kleding zonder strakke bh's, knoopjes of ceintuurs. Inloop 18.45, aanvang 19.00 einde 21.00.
Investering 33
Zie agenda voor data.
