Ademreis

In deze ademreis in kleine groep werken we met de verbonden ademhaling. Dit is een ademtechniek waarop je op een vloeiende manier ademt zonder pauzes tussen de in- en uitademing.

Hierdoor kom je in een diepe staat van ontspanning terecht en kunnen innerlijke blokkades worden opgeruimd. Je komt daardoor dichter bij je ware zelf. 

Voordelen:

  • minder in je hoofd
  • meer ontspanning
  • minder stress
  • loslaten van spanningen en vastzittende emoties
  • innerlijke rust
  • verruiming van je bewustzijn
  • loslaten van ziektes en spanning

Contra-indicaties:

  • hartritmestoornissen of andere ernstige hartproblemen
  • psychoses of zware depressies
  • na een herseninfarct of hersenbloeding
  • in het eerste en laatste trimester van de zwangerschap
  • epilepsie

De ademreis duurt circa 2 uur. Draag gemakkelijk zittende kleding zonder strakke bh's, knoopjes of ceintuurs.      Inloop 18.45, aanvang 19.00 einde 21.00. 

Investering 33

Zie agenda voor data.